УИЛЬЯМ КРИЛЛ МЛ. ПРОБЛЕМЫ САМОЗАЩИТЫ ЖЕРТВЫ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ СО СТОРОНЫ ПСИХОПАТА

 

Уильям Э. Крилл млаший получил степень бакалавра наук в области консультирования по вопросам психического здоровья в Университете Ганнона в 1981 году, степень магистра наук в области пастырского консультирования в колледже Нойманн в 1986 году. Он является  лицензированным профессиональным консультантом. Его практика называется «Нежное консультирование» и находится в Алтуне, штат Пенсильвания, США. Его  практика сосредоточена на общих консультациях, депрессии, тревоге, парах, помощи жертвам насилия, вопросах опеки над детьми  и ЛГБТ, имеет опыт работы в судебной психологии в гражданских делах об опеке над детьми  более 37 лет. Написал более 130 статей и несколько книг, сайт https://krillco.webs.com

 

ПРОБЛЕМЫ САМОЗАЩИТЫ ЖЕРТВЫ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАСИЛИЯ СО СТОРОНЫ ПСИХОПАТА

 

Источник https://hubpages.com/health/Relational-Aikido-The-Art-of-Peaceful-War-With-Personality-Disorders

 

Опубликовано  14 сентября 2017 г.

 

Ниже приводятся фрагменты из  будущей книги «Айкидо отношений» («Relational Aikido»). Книга должна быть готова к концу 2017 года. Она является результатом постоянных вопросов и потребностей, высказанных клиентами в моей практике относительно того, как строить отношения с людьми, имеющими расстройства личности (психопатами), когда «отсутствие контакта» невозможно обычно из-за наличия общего  ребенка с этим  человеком. Представленный здесь текст, представляет собой выдержки из несколько глав в книге - это подробности того, как изучать и практиковать то, что я называю «айкидо отношений» (RA), или психологическую самозащиту для жертв.

 

ДОКТОР СТЕФАНИ САРКИС. ЧТО ТАКОЕ ГАЗЛАЙТИНГ

            Стефани Саркис, доктор философии, N.C.C., D.C.M.H.S., L.M.H.C., является автором семи книг, в том числе «Gaslighting: как распознать манипуляторов и эмоциональных насильников - и вырваться на свободу».

            Доктор Саркис является дипломированным и клиническим специалистом  AMHCA по консультированию детей и подростков, одним из 20 врачей в мире с этим двойным назначением. Она также является национально сертифицированным консультантом и лицензированным консультантом по психическому здоровью. Она является сертифицированным медиатором  по семейным и гражданским делам во Флориде. Доктор Саркис также имеет частную практику в Тампе, штат Флорида, где она предоставляет услуги по консультированию, экспертизе, тестированию, коучингу и медиации.

            В 2001 году доктор Саркис была удостоена награды «Выдающаяся диссертация» от Американской психологической ассоциации (АРА). Статьи доктора Саркис опубликованы в «Журнале расстройств внимания», «Отчете о СДВГ» и «Национальном психологе». Она также ведет  блоги для «Хаффингтон пост» и «Психология сегодня».

            Веб-сайт www.stephaniesarkis.com

ЧТО ТАКОЕ ГАЗЛА́ЙТИНГ

Источник: https://www.psychologytoday.com/us/basics/gaslighting

            Газла́йтинг - коварная форма манипуляции и психологического контроля. Жертвы газла́йтинга преднамеренно и систематически получают ложную информацию, которая заставляет их задаться вопросом, является ли правдой, то, что они знают  о себе. Они могут сомневаться в своей памяти, восприятии и даже в здравом уме. Со временем манипуляции с газла́йтингом могут становиться все более сложными и сильными, и жертве становится все труднее увидеть правду.

Как работает газла́йтинг

            Термин газла́йтинг или «газовое освещение» происходит из пьесы «Свет газа» 1938 года и ее экранизации, где была смоделирована длительная  психологическая манипуляция, применяемая главным героем по отношению к своей жертве. По сюжету муж молодой женщины переставляет в доме мелкие предметы обстановки и прячет вещи, чтобы создать у жены впечатление, будто она теряет память и рассудок.

            Газла́йтинг может происходить в личных или профессиональных отношениях, и нацелены на суть бытия жертвы: чувство идентичности и самооценки. Люди-манипуляторы, которые занимаются газла́йтингом, делают это,  либо чтобы получить власть над своими жертвами, либо потому, что они просто получают патологическое наслаждение от этого акта, либо потому, что они хотят эмоционально, физически или материально контролировать свою жертву.

Как начинается газла́йтинг?

            Может показаться, что отношения с манипулятором, использующим газла́йтинг, начинаются довольно хорошо. Манипулятор (газлайдер) может  похвалить жертву на первом свидании и сразу же оказать большое доверие будущей жертве. Такая искренность, прежде чем какая-либо близость была установлена, быстро приводит к  доверию; это часть тактики, известной как «любовная бомбардировка». Чем быстрее жертва влюбляется, тем быстрее может начаться следующий этап манипуляции.

Какова тактика газлайдера?

            Изначально газлайдер будет лгать о простых вещах, но объем дезинформации скоро возрастет, и газлайдер может обвинить жертву во лжи, если он сомневается в искренности. Обычно они применяют положительное подкрепление, чтобы сбить с толку жертву, но в то же время они могут попытаться настроить других против жертвы, даже своих друзей и семью, сказав им, что жертва лжет или бредит.

            Газла́йтинг может быть более эффективным и успешным, чем многие думают. Почти любой человек может быть подвержен тактике газла́йтинга, которая использовалась на протяжении всей истории и продолжает использоваться сегодня домашними насильниками, диктаторами, нарциссистами и лидерами культа. Наиболее эффективных газлайдеров часто труднее всего обнаружить; они могут быть лучше узнаваемы по действиям своих жертв и психическому состоянию.

Кто является  газлайдером?

            У тех, кто использует эту тактику психологического насилия, часто имеются расстройство личности, нарциссическое расстройство личности и психопатия. Манипуляторы имеют тенденцию представлять одно лицо своей жертве, а другое - остальному миру, что приводит к тому, что когда жертвы просят помощи или говорят о том, что происходит,  никто не верит, что ими манипулируют и подвергают эмоциональному насилию. Газлайдеры обычно повторяют тактику в нескольких отношениях.

В чем разница газла́йтингом и психологическими манипуляциями?

            Психологическое  манипулирование является ключевой частью газла́йтинга, но манипулирование является довольно распространенной тактикой, и почти любой человек может использовать его, в то время как газла́йтинг и газлайдеры встречаются реже. Дети пытаются манипулировать родителями в раннем возрасте, а маркетологи стремятся манипулировать потребителями, но газла́йтинг подразумевает паттерн насильственного  поведения с намерением не просто влиять на кого-то, но и принудительно контролировать его.

В чем разница между газовым освещением и нарциссизмом?

            Основная цель газлайдера - держать жертву на крючке. Если жертва не согласна или оспаривает своего обидчика, он может попытаться заставить себя выглядеть так, как будто он сам стал жертвой от действий своей же цели. С другой стороны, он может попытаться заманить партнера обратно с положительным подкреплением. В конце концов, многие люди находят способ избежать влияния газлайдера, оставляя манипулятора для поиска новой цели; часто они уже имеют в виду новую  жертву.

Что такое «пылесосить»?

            При попытке разорвать отношения с  газлайдером, он может использовать тактику «пылесоса», которая берет свое название от вакуумной модели пылесоса. Он скажет жертве, как сильно он ее любит, и похвалит все ее положительные качества. Он также могут объяснить, как все теперь изменится между ними. Но вскоре после того, как жертва соглашаются остаться, отношения , как правило, возвращаются к тем же, что были ранее.

Как газла́йтинг меняет жертву?

            Газла́йтинг может быть психологически разрушительным. Он разрушает  доверие, изменяет мнение человека о том, что люди в целом хорошие, и может вызывать у них подозрения в отношении всех, кто рядом с ними. Жертва газла́йтинга подрывает доверие к себе и заставляет ее забыть о своих личностных ценностях; в конце концов, их легко обвинить в том, что они слишком доверчивы, уязвимы или зависимы. Опыт может заставить жертву никогда не желать  снова быть частью подобных отношений.

11 ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИХ ЗНАКОВ ГАЗЛА́ЙТИНГА

            Газла́йтинг - это тактика манипуляции, используемая для завоевания власти. И это работает слишком хорошо.

Источник: https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201701/11-warning-signs-gaslighting

Опубликовано 22 января 2017 г.

            Газла́йтинг - это тактика, при которой человек или организация, чтобы получить больше власти, ставит под сомнение психологическую  реальность жертвы. Это работает намного лучше, чем вы думаете. Любой человек подвержен газла́йтингу, и это обычная техника насильников, диктаторов, нарциссов и лидеров культа. Это делается медленно, поэтому жертва не понимает, как сильно им промыли мозги. Например, в фильме «Gaslight» (1944) мужчина манипулирует своей женой до такой степени, что она думает, что сходит с ума.

            В моей книге «Газла́йтинг: как распознать манипуляторов и эмоциональных насильников  - и вырваться на свободу» я подробно описываю, какие методы  обычно используют газла́йдеры:

1. Они говорят откровенную ложь.

            Вы знаете, что это откровенная ложь. И все же они говорят Вам эту ложь с невозмутимым лицом. Почему они такие наглые? Потому что они создают прецедент. Как только они скажут вам откровенную  ложь, Вы становитесь не уверены, что все остальное, что они говорят, является правдой. Держать Вас неуверенным в словах  - это цель.

2. Они отрицают, что когда-либо говорили что-то, даже если у вас есть доказательства.

            Вы знаете, они сказали, что сделают что-нибудь; Вы знаете, что слышали это. Но они отрицают это. Это заставляет вас задуматься о своей реальности - возможно, они никогда не говорили этого. И чем больше они это делают, тем больше вы подвергаете сомнению свою реальность и начинаете принимать их мнение.

3. Они используют то, что вам близко и дорого, в качестве оружия.

            Они знают, насколько важны для вас Ваши дети, и знают, насколько важна Ваша личность для вас. Таким образом, это может быть первым, что они будут использовать. Если у Вас есть дети, они скажут Вам, что у вас не должно было быть этих детей. Они скажут, что Ввы были бы достойным человеком, если бы у вас не было длинного списка негативных черт. Они нападают на фундамент вашей личности.

4. Они истощают Вас  со временем.

            Это одна из коварных вещей в газла́йтинге- все это делается постепенно и медленно. Ложь здесь, ложь там, грубый комментарий время от времени ... и затем это начинает нарастать. Даже самые яркие, самые знающие люди могут быть обмануты газла́йтингом - это так эффективно. Это аналогия «лягушки в кастрюле»: вода в кастрюле нагревается  медленно, поэтому лягушка  не понимает, что с ней происходит.

5. Их действия не соответствуют их словам.

            Когда имеешь дело с человеком или юридическим лицом, которое использует газла́йтинг, смотри на то, что они делают, а не на то, что они говорят. То, что они говорят, ничего не значит; это просто разговор. Что они делают - это проблема.

6. Они добавляют положительное подкрепление, чтобы сбить Вас с толку.

            Этот человек или сущность, которая вырубает вас, говорит, что Вы совершенно бесполезны, а потом  хвалит вас за то, что вы сделали. Это добавляет дополнительное чувство беспокойства. Вы думаете: «Ну, может, они не такие уж и плохие». Да. Это расчетливая попытка держать Вас в неуверенности  - и снова поставить под сомнение Вашу реальность. Также посмотрите, за что Вас похвалили; это, вероятно, что-то, что послужило целям газолайдера.

7. Они знают, что растерянность ослабляет людей.

            Газолайдеры знают, что люди хотят иметь чувство стабильности и нормальности. Их цель – разрушить  эти чувства  и заставить Вас постоянно подвергать сомнению все, что Вы видите и слышите. Естественная тенденция людей – стремиться к  человеку или сущности, которые помогут Вам чувствовать себя более стабильно - и это, оказывается, сам газолайдер.

8. Они проецируют cвое поведение на Вас.

            Они наркоманы или мошенники, но постоянно обвиняют именно Вас в этом. Это делается так часто, что Вы начинаете пытаться защищать себя и отвлекаетесь от поведения газолайдера.

9. Они пытаются настроить людей против Вас.

            Газолайдеры - мастера манипулирования, и они находят людей, которые, как  они знают, будут поддерживать их, несмотря ни на что, и они используют этих людей против Вас. Они будут комментировать, например: «Этот человек знает, что Вы не правы» или «Этот человек тоже знает, что Вы бесполезны». Имейте в виду, это не значит, что эти люди действительно говорили эти вещи. Газолайдер - постоянный лжец. Эта  тактика заставляет Ввас чувствовать, что Вы не знаете, кому доверять или к кому обратиться - и это приводит Вас обратно к газолайдеру. И это именно то, что они хотят: изоляция дает им больше контроля.

10. Они говорят Вам или другим, что Вы сумасшедший.

            Это один из самых эффективных инструментов газолайдера, потому что он унизительный. Газолайдер знает, если он ставит под сомнение ваше здравомыслие, люди не поверят Вам, когда вы скажете им, что газолайдер оскорбляет Вас или сам ненормальный  Это мастерская техника.

11. Они говорят, что все остальные лжецы.

            Когда  Вам скажут, что все остальные (Ваша семья, СМИ) - лжецы, это снова заставляет вас сомневаться в своей реальности. Вы никогда не знали кого-либо  с такой смелостью, чтобы так говорить, поэтому они должны говорить правду, верно? Нет, это техника манипуляции. Это заставляет людей обращаться к газолайдеру за «правильной» информацией, которая вообще не является правильной.

            Чем больше вы знаете об этих методах, тем быстрее вы сможете их идентифицировать и избежать попадания в ловушку газолайдера

ГАЗЛАЙТЕРЫ ЗНАЮТ О ТОМ, ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ?

Газлайдеры знают, что они манипулируют, или они делают это неосознанно?

Источник: https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201701/are-gaslighters-aware-what-they-do

Опубликовано 30 января 2017 г.

После публикации моего поста «11 предупреждающих знаков газла́йтинга», который частично привел к публикации моей книги «Gaslighting: как распознать манипуляторов и эмоциональных насильников - и вырваться на свободу», я получила много электронных писем с вопросом, понимают  ли газолайдеры, что они делают.

Это зависит от газолайдера.

            Я посвящаю главу моей книги газолайдерам, которые понимают, что они газолайдеры. Т.е. они  понимают, что делают,  это стратегия, которую они изучили, и ее источники могут Вас удивить. Лидер культа Чарльз Мэнсон прочитал книгу «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги (2010), чтобы научиться манипулировать последователями (Guinn, 2014). Гуинн пишет, что Мэнсон особенно сосредоточился на главе 7, которая включала в себя следующий совет: «Пусть другой парень почувствует, что идея принадлежит ему». И в этом заключается одно различие между патологическими газолайдерами и населением в целом: подавляющее большинство, прочитав книгу Карнеги, не использовало в жизни насилия, жестокого обращения и разрушения.

            Поэтому один из способов защитить себя от газолайтинга - это узнать о поведении газолайдера. В главе  48 «Законы власти» (Greene, 2000) подробно описываются методы  и тактика, которые практиковали некоторые исторические фигуры для манипулирования другими.

            Некоторые газолайдеры, возможно, узнали об этих методах  от других людей- во многих случаях от их собственных родителей. Если родитель имеет  зависимость или другие проблемы психического здоровья, газла́йтинг может использоваться, чтобы заставить ребенка молчать о жестоком обращении и/или зависимости. Газла́йтинг может использоваться одним из родителей для отчуждения ребенка от другого родителя. Например, при отчуждении родителей один из родителей может изображать другого как «ужасного» и рассказать ребенку о «проступках» другого родителя, чтобы ребенок принял точку зрения  «сообщающего » родителя и увидел его  в качестве героя. Но для того, чтобы выглядеть героем газолайдер должен создать понятного  врага. Это не означает, что люди, являющиеся детьми газолайдера, будут вести себя как газолайдеры - для многих, собственно, такое воспитание учит их тому, чего не следует делать, когда они воспитывают своих собственных детей.

            В случае человека, у которого есть расстройство личности, такое, например,  как асоциальное расстройство личности, он уже  рождается с ненасытной необходимостью контролировать других и глубоко укоренившейся тревогой.

            Другие используют газолайтинг для того, чтобы ощутить  чувство контроля в своей жизни, заставляя других зависеть от них. Газолайтинг также может быть частью авторитарной личности. Человек с авторитарной личностью склонен мыслить абсолютно: все на 100 процентов правильно или на 100 процентов неправильно. Очень трудно  лечить газолайдера, т.к.  они верят, что с ними все в порядке. Супруг (а) -газолайдер может либо отказаться от лечения, либо могут сказать терапевту, что это у Вас проблема, а не у них. Если терапевт рекомендует, чтобы газолайдер изменил свое поведение, газолайдер отметит  терапевта как некомпетентного. Даже при проведении психотерапии газолайдер может отказаться признать, что его поведение является проблемой.

            Даже если человек практикует газолайтинг бессознательно, он может получить «вознаграждение», когда его жертва становится более зависимой от него. И тогда цикл продолжается. Газолайдер также получает «импульс», когда нет сдержек и противовесов - никто не привлекает их к ответственности за их поведение. Например, лидер культа может изгнать или убить любого, кто скажет другим, что лидер не обращается с последователями справедливо. Впоследствии, другие последователи могут не высказываться из-за страха за свою жизнь. Имейте в виду, что зависимость является одной из целей газолайдера.

            Если газолайдер не знает о манипулятивном поведении, это не делает его приемлемым, оно все равно является патологическим , и он несет ответственность за это поведение. Разумеется это относится и к  газлайдерам, которые применяют такое поведение умышленно.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

ДОКТОР РОБЕРТ Д.ХАЭР ОБ ОСОБЕННОСТЯХ ПОВЕДЕНИЯ ПСИХОПАТОВ

РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ - ПРИЧИНА ВЫСОКОНФЛИКТНЫХ РАЗВОДОВ

ДОКТОР ШАРИ СТАЙНС. НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

ДОКТОР ШАРИ СТАЙНС. КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОПАТОМ

КРИСТИН ХАММОНД. ГАЗЛА́ЙТИНГ: КАК РОДИТЕЛЬ МОЖЕТ СВЕСТИ С УМА РЕБЕНКА

 

ДОКТОР ШАРИ СТАЙНС. КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОПАТОМ

            

       Шари Стайнс, доктор психологии, MBA, PsyD, CATC-V, является специалистом по восстановлению от психотравм, специализирующимся на расстройствах личности, сложных психотравмах, и помогает  людям преодолеть ущерб, причиненный их жизни зависимостями, злоупотреблениями, травмами и дисфункциональными отношениями. Шари Стайнс является писателем, педагогом и консультантом в Консультационной службе Lifeline в Уиттиере, Калифорния.

            Шари Стайнс о выборе психотерапевта: «Важно выбрать терапевта, у которого есть сочувствие и сострадание; терапевт, который способен «видеть» вас и заботиться о вас как о личности. Наиболее эффективная терапия происходит в терапевтических отношениях». Сайт - https://drshariestines.com/

 

РАЗЛИЧИЯ В  ПОВЕДЕНИИ ЧЕЛОВЕКА С НАРЦИССИЧЕСКИМ, АСОЦИАЛЬНЫМ И ПОГРАНИЧНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ

Источник: https://pro.psychcentral.com/recovery-expert/2018/04/whats-the-difference-between-a-narcissist-sociopath-and-borderline/

Опубликовано: 25 апреля 2018 г.

 

            Люди часто задаются вопросом о различиях в поседении человека с  пограничным, нарциссическим и антиобщественным расстройством личности - расстройствами личности группы В.

            Полезно понимать, что расстройства личности могут изменяться с течением времени, а также что указанные  три типа расстройств личности могут существовать в одном человеке и с разной степенью интенсивности. То есть расстройства личности не являются взаимоисключающими.

            В дополнение к этому, все расстройства личности содержат элементы нарциссизма; в частности, это черты ограниченного понимания и сочувствия.

            Имейте также ввиду, что независимо от диагноза, каждый человек уникален независимо от его или ее психического и эмоционального состояния. Следующие черты основаны на точке зрения тех, кто изучал людей с расстройствами личности.

            Я надеюсь, что эта таблица будет полезна для определения различий между тремя расстройствами личности.

Нарциссическое расстройство	Пограничное  расстройство	Асоциальное расстройство
Не хватает эмпатии Имеет сочувствие в отношении только того, что он (она) может понять в отношении чувств других людей; обычно не заботится о других	Действует так, как будто имеет эмпатию	Полностью лишен эмпатии
Нуждается в нарциссическом снабжении в форме лести, восхищения и одобрения других.	Постоянно нуждается в одобрении  со стороны других. Не может быть один на всех. Ищет идеального «родителя».	Никому не нужен.
Имеет пять основных личностей: "Нормальный" Имею в виду невинный отдельный Потерпевший	Имеет много разных личностей, вот несколько примеров: Очень добрый, щедрый и услужливый "Королева драмы" Сердитый отдельный Потерпевший наркоман Самоповреждения / суициды лжец соблазнительный	Имеет следующих личностей: обаятельный поверхностный харизматический Жестокий, оскорбительный, опасный жестокий отдельный
Имеет следующие основные характеристики: Чувство собственных прав Нет понимания со стороны других Гордый/Высокомерный /Помпезный Нуждается в «нарциссическом снабжении», а не в истинной связи Часто  скучает	Имеет следующие основные характеристики: Чрезвычайный страх оставления Не может быть в  одиночестве Привычно лжет соблазнительный манипулятивный Очень быстро меняет  отношения с людьми Быстро меняет настроение	Имеет следующие основные характеристики: Без эмоций Холодный, бездушный Часто  скучает Не несет личной ответственности Эмоциональная поверхностность
Как рассматриваются отношения: Относится к другим как к объектам личной выгоды утилитарный	Как рассматриваются отношения: Никогда не может получить достаточно от других. Постоянно хочет большего. Любит проводить время в компании	Как рассматриваются отношения: Имеет черствое пренебрежение к другим людям.
Детство: Слабая привязанность к основным воспитателям в детстве; все могло бы быть так, как в случае с избалованным ребенком, но не воспринималось эмоционально.	Детство: Крайне хаотичное детство; отказ матери и/или отца от воспитания; научился манипулировать и соблазнять, а не иметь здоровой межличностной связи.	Детство: Часто переживал раннюю травму/отказ родителя от  ребенка и/или жестокое обращение с ребенком  и пренебрежение им. Тревожно-непропорционально большое число усыновленных означает раннюю детскую травму привязанности.

 

БОРЬБА С СОЦИОПАТАМИ (АСОЦИАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ)

Источник: https://pro.psychcentral.com/recovery-expert/2019/10/coping-with-sociopaths-antisocial-personality-disorder/

Опубликовано: 11 октября 2019 г.

 «Я уверена, что если бы существовал дьявол, он бы хотел, чтобы нам было его очень жаль». - Марта Стаут, «Социопат по соседству»

            Социопаты - это люди с асоциальным расстройством личности. Существенными признаками расстройства личности являются нарушения межличностного и самостоятельного функционирования наряду с наличием патологических черт личности. В частности, для диагностики асоциального расстройства личности DSM-5 (Руководство по диагностике и статистике 5 пересмотра) утверждает, что должны присутствовать следующие критерии:

Нарушения в самостоятельном функционировании:

1. Эгоцентричная идентичность
2. Постановка целей на основе личного удовлетворения

Нарушения межличностного функционирования:

1. Отсутствие заботы о чувствах, потребностях или страданиях других.
2. Неспособность к взаимно близким отношениям, так как эксплуатация других является основным средством относительно других людей.

Патологические черты личности:

1. манипулятивный
2. лживый
3. черствый
4. враждебный
5. безответственный
6. импульсивный
7. авантюрист

            У социопатов есть отдельные и очень разные личности или «я». Они обычно известны как «Доктор Джекилл и мистер Хайд». Когда социопат переключается с доктора Джекилла на мистера Хайда, его жертва не видит, как  это происходит.

            Часто жертвы задаются вопросом, что побудило другого человека «резко измениться» или переключиться с хорошего на плохое. Правда состоит в том, что триггеры могут быть на 100% внутренними и, возможно, не имеют ничего общего с внешними обстоятельствами. Конечно, социопат будет обвинять другого человека, потому что это то, что он делает всегда, но триггеры являются внутренними и не имеют ничего общего с какими-либо внешними обстоятельствами.

            На первый взгляд, когда вы встретите социопата, вы будете думать, что он очень обаятельный, теплый, интересный и заинтересованный вами. Вы не поймете, что он выражает лишь очень неглубокий уровень эмоций, и его основными причинами такого поведения являются скрытые мотивы.

Генетическая ссылка:
 

            Были проведены исследования гена моноаминоксидазы (МАОА); ген, который кодирует фермент, ответственный за катаболизацию «чувствующих себя хорошо» нейротрансмиттеров дофамина, серотонина и норадреналина (Sohrabi, 2015).

            Было обнаружено, что мужчины, обладающие версией гена MAOA-L, имеют повышенную склонность к насилию, потому что они, как правило, гиперчувствительны и склонны к «чрезмерной реакции». При  сочетании с жестоким обращением в детстве люди с геном MAOA-L совершают больше преступлений, чем без этого гена (Sohrabi, 2015).

            Лица с MAOA-L продемонстрировали значительно более высокий уровень агрессии в ситуации с высоким уровнем провокации на агрессию. Дальнейшее взаимодействие генов с окружающей средой было обнаружено в долгосрочном исследовании, проведенном на большом количестве детей. Люди с генотипом MAOA-L при  сочетании с жестоким обращением в детстве были правильно определены как потенциальные преступники.

            Факты свидетельствуют о том, что асоциальное расстройство личности вызвано биологическими, экологическими и социальными факторами.

 

Как защитить себя от социопата:

 

            Согласно Конраду (1999), чтобы защитить себя от психопата, вам необходимо «реализовать свой собственный потенциал и максимально увеличить свои сильные стороны». Убедитесь, что вы знаете свои уязвимости и слабые стороны, потому что социопат станет «образом того, что у вас есть». Сделано для себя». В какой-то момент маска социопата начнет соскальзывать, но ущерб уже будет нанесен, и жертвы уже будут повреждены, скорее всего, эмоционально и материально (Konrad, 1999).

            «Наступает время, когда вам просто нужно осознать, что нет смысла искать ответы, и лучшее, что вы можете сделать, это двигаться дальше» (Конрад, 1999).

Что можно и чего нельзя делать при встрече с социопатом:

• Не пытайтесь реформировать социопата.
• Избегайте их.
• Не показывайте  свои слабости.
• Не верьте социопату. Они будут лгать и будут делать это убедительно.
• Документируйте  любые негативные встречи/конфликты и уведомляйте  других.
• Защитите себя. Положите вокруг себя сильный невидимый барьер. Не впускайте их внутрь.
• Не показывайте свои истинные эмоции социопату; сохраняйте «покерное лицо». Любые эмоции будут использованы против вас.
• Если вы должны участвовать в беседе, переключите разговор обратно на них. Спросите: «Вы чувствуете себя хорошо?» Постарайтесь уйти как можно скорее.
• Не делитесь никакой личной информацией.
• Не делись своими планами с социопатом.
• Не ставьте себя в зависимое положение от социопата; не оставайтесь  в долгу перед социопатом.

Как выйти из отношений с социопатом:

 «Совет № 1 для знакомств: убедитесь, что у вашего свидания есть совесть!» - PA Speers

             

        Не обманывайте себя, полагая, что социопат может измениться. Откажитесь от этого желания  полностью. Лучшее, что вы можете сделать, - это сфокусироваться на решении проблемы другого человека, возложив ее решение на себя. Это ваша работа, чтобы измениться и спасти себя. Поймите: Другой человек не является ключом к вашему счастью.

            У меня много людей, звонящих мне с просьбой изменить поведение своих партнеров. Они хотят привести своего близкого человека, имеющего психопатологию, на лечение, чтобы  его исправить. Суровая реальность такова, что ни один психотерапевт не может исправить социопата. Но человек, нуждающийся в помощи, может быть «исправлен». У него есть все силы, необходимые, чтобы вырваться на свободу и жить хорошо.

            Это напоминает мне Дороти в Волшебнике страны Оз, поскольку она понимает, что у нее была сила внутри себя все время, пока она была в стране Оз, чтобы добраться до дома. У вас тоже есть сила быть свободным и жить хорошей жизнью. Другой человек не является источником вашего счастья  или безопасности. Вы можете верить ему/ей, но это ложное убеждение.

            У социопатов нет совести. Многие из них кажутся «нормальными» членами общества, которые не могут физически вредить кому-либо. Это не значит, что человеку безопасно быть рядом. Если вы подозреваете, что у вас возникают проблемы в ваших отношениях, потому что ваш партнер - социопат, сделайте все возможное, чтобы избежать этих отношений.

            Это потребует большой силы, так как я уверен, что этот человек промыл вам мозги. Вполне вероятно, что вы попадете  в психиатрическую больницу и будете испытывать форму Стокгольмского синдрома. Из-за манипулятивной природы социопата из ваших отношений будет труднее вырваться, чем из других, более «нормальных» отношений.

            Лучший способ сделать это - «не контактировать» с социопатом. Полностью исключите этого человека из своей жизни. Удалить его/ее из всех социальных сетей и средств связи. Обратитесь в суд, если это возможно.

            Поначалу не будет никакого контакта; но это спасет вашу жизнь. Отсутствие контакта «изменяет правила игры», когда речь заходит об отношениях с социопатами. Манипуляция больше не может вам вредить, если  вы перестанете общаться с человеком.

            Будь добр к себе. Не вини себя. Социопаты могут манипулировать кем угодно. Это не твоя вина. Вы работали вне диапазона «нормальных» отношений. Социопаты этого не делают, но большинство людей не знают, что другой человек не имеет нормальных навыков общения, а использует методы соблазнения и эксплуатации. Социопат использует слабости людей, чтобы получить контроль над ними. Напомните себе, что быть слабым - это нормально, и что пережитое вами эмоциональное насилие - это не ваша вина.

            Создайте свой резервуар сострадания к себе и любви к себе . Это важные ингредиенты для восстановления от эмоционального насилия.

            Создайте свою личную силу. Скажите себе, что вы можете быть сильным, и вы будете сильным. Личное желание - это ключ к выздоровлению. Делайте все возможное, чтобы расширить свои возможности. Это исключит связь  вашего чувства безопасности с внешним источником. Единственный «внешний источник», который важен для  человека - это духовный, и его никогда нельзя навязать другому человеку.

            Двигайся и построй свою жизнь. Если вы обнаружите, что ваш разум отвлекается на мысли об ответственности за отношения или чувство вины, практикуйте прекращение мыслей . Не позволяйте себе жалеть социопата. Напомните себе, что социопаты являются мастерами причинения вреда другим, в то же время манипулируя своими жертвами, заставляя их жалеть их.

 

Литература:
 

American Psychiatric Association (2012).  DSM-IV and DSM-5 Criteria for the Personality Disorders. Retrieved from: https://www.psi.uba.ar/academica/carrerasdegrado/psicologia/sitios_ catedras/practicas_profesionales/820_clinica_tr_personalidad_psicosis/material/dsm.pdf

Konrad, C. (1999). The Malignant Personality. Retrieved from: http://lifewochaos.blogspot.com/p/sociopath-profile.html

Putman, C., 20 January, 2008.  The Unburdened Mind. Retrieved from: https://www.damninteresting.com/the-unburdened-mind/

Sohrabi, S. (2015 Jan 14). The criminal gene: the link between MAOA and aggression (REVIEW). BMC Proceedings. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4306065/

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

 

КАРЕН ВУДОЛЛ. НАРЦИССИЧЕСКИЙ КОШМАР

ДОКТОР ШАРИ СТАЙНС. НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

ДОКТОР РОБЕРТ Д.ХАЭР ОБ ОСОБЕННОСТЯХ ПОВЕДЕНИЯ ПСИХОПАТОВ

ДОКТОР АЙРА ТУРКАТ. СИНДРОМ ЗЛОБНОЙ МАТЕРИ, СВЯЗАННЫЙ С РАЗВОДОМ

АДВОКАТ ЧАРЛЬЗ ПРАГНЕЛЛ. ТАКТИКА И УЛОВКИ АГРЕССИВНЫХ ПСИХОПАТОВ В СИСТЕМЕ СЕМЕЙНОГО ПРАВА