ДОКТОР ШАРИ СТАЙНС. КАК БОРОТЬСЯ С ПСИХОПАТОМ

            

       Шари Стайнс, доктор психологии, MBA, PsyD, CATC-V, является специалистом по восстановлению от психотравм, специализирующимся на расстройствах личности, сложных психотравмах, и помогает  людям преодолеть ущерб, причиненный их жизни зависимостями, злоупотреблениями, травмами и дисфункциональными отношениями. Шари Стайнс является писателем, педагогом и консультантом в Консультационной службе Lifeline в Уиттиере, Калифорния.

            Шари Стайнс о выборе психотерапевта: «Важно выбрать терапевта, у которого есть сочувствие и сострадание; терапевт, который способен «видеть» вас и заботиться о вас как о личности. Наиболее эффективная терапия происходит в терапевтических отношениях». Сайт - https://drshariestines.com/

 

РАЗЛИЧИЯ В  ПОВЕДЕНИИ ЧЕЛОВЕКА С НАРЦИССИЧЕСКИМ, АСОЦИАЛЬНЫМ И ПОГРАНИЧНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ

Источник: https://pro.psychcentral.com/recovery-expert/2018/04/whats-the-difference-between-a-narcissist-sociopath-and-borderline/

Опубликовано: 25 апреля 2018 г.

 

            Люди часто задаются вопросом о различиях в поседении человека с  пограничным, нарциссическим и антиобщественным расстройством личности - расстройствами личности группы В.

            Полезно понимать, что расстройства личности могут изменяться с течением времени, а также что указанные  три типа расстройств личности могут существовать в одном человеке и с разной степенью интенсивности. То есть расстройства личности не являются взаимоисключающими.

            В дополнение к этому, все расстройства личности содержат элементы нарциссизма; в частности, это черты ограниченного понимания и сочувствия.

            Имейте также ввиду, что независимо от диагноза, каждый человек уникален независимо от его или ее психического и эмоционального состояния. Следующие черты основаны на точке зрения тех, кто изучал людей с расстройствами личности.

            Я надеюсь, что эта таблица будет полезна для определения различий между тремя расстройствами личности.

Нарциссическое расстройство	Пограничное  расстройство	Асоциальное расстройство
Не хватает эмпатии Имеет сочувствие в отношении только того, что он (она) может понять в отношении чувств других людей; обычно не заботится о других	Действует так, как будто имеет эмпатию	Полностью лишен эмпатии
Нуждается в нарциссическом снабжении в форме лести, восхищения и одобрения других.	Постоянно нуждается в одобрении  со стороны других. Не может быть один на всех. Ищет идеального «родителя».	Никому не нужен.
Имеет пять основных личностей: "Нормальный" Имею в виду невинный отдельный Потерпевший	Имеет много разных личностей, вот несколько примеров: Очень добрый, щедрый и услужливый "Королева драмы" Сердитый отдельный Потерпевший наркоман Самоповреждения / суициды лжец соблазнительный	Имеет следующих личностей: обаятельный поверхностный харизматический Жестокий, оскорбительный, опасный жестокий отдельный
Имеет следующие основные характеристики: Чувство собственных прав Нет понимания со стороны других Гордый/Высокомерный /Помпезный Нуждается в «нарциссическом снабжении», а не в истинной связи Часто  скучает	Имеет следующие основные характеристики: Чрезвычайный страх оставления Не может быть в  одиночестве Привычно лжет соблазнительный манипулятивный Очень быстро меняет  отношения с людьми Быстро меняет настроение	Имеет следующие основные характеристики: Без эмоций Холодный, бездушный Часто  скучает Не несет личной ответственности Эмоциональная поверхностность
Как рассматриваются отношения: Относится к другим как к объектам личной выгоды утилитарный	Как рассматриваются отношения: Никогда не может получить достаточно от других. Постоянно хочет большего. Любит проводить время в компании	Как рассматриваются отношения: Имеет черствое пренебрежение к другим людям.
Детство: Слабая привязанность к основным воспитателям в детстве; все могло бы быть так, как в случае с избалованным ребенком, но не воспринималось эмоционально.	Детство: Крайне хаотичное детство; отказ матери и/или отца от воспитания; научился манипулировать и соблазнять, а не иметь здоровой межличностной связи.	Детство: Часто переживал раннюю травму/отказ родителя от  ребенка и/или жестокое обращение с ребенком  и пренебрежение им. Тревожно-непропорционально большое число усыновленных означает раннюю детскую травму привязанности.

 

БОРЬБА С СОЦИОПАТАМИ (АСОЦИАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ)

Источник: https://pro.psychcentral.com/recovery-expert/2019/10/coping-with-sociopaths-antisocial-personality-disorder/

Опубликовано: 11 октября 2019 г.

 «Я уверена, что если бы существовал дьявол, он бы хотел, чтобы нам было его очень жаль». - Марта Стаут, «Социопат по соседству»

            Социопаты - это люди с асоциальным расстройством личности. Существенными признаками расстройства личности являются нарушения межличностного и самостоятельного функционирования наряду с наличием патологических черт личности. В частности, для диагностики асоциального расстройства личности DSM-5 (Руководство по диагностике и статистике 5 пересмотра) утверждает, что должны присутствовать следующие критерии:

Нарушения в самостоятельном функционировании:

1. Эгоцентричная идентичность
2. Постановка целей на основе личного удовлетворения

Нарушения межличностного функционирования:

1. Отсутствие заботы о чувствах, потребностях или страданиях других.
2. Неспособность к взаимно близким отношениям, так как эксплуатация других является основным средством относительно других людей.

Патологические черты личности:

1. манипулятивный
2. лживый
3. черствый
4. враждебный
5. безответственный
6. импульсивный
7. авантюрист

            У социопатов есть отдельные и очень разные личности или «я». Они обычно известны как «Доктор Джекилл и мистер Хайд». Когда социопат переключается с доктора Джекилла на мистера Хайда, его жертва не видит, как  это происходит.

            Часто жертвы задаются вопросом, что побудило другого человека «резко измениться» или переключиться с хорошего на плохое. Правда состоит в том, что триггеры могут быть на 100% внутренними и, возможно, не имеют ничего общего с внешними обстоятельствами. Конечно, социопат будет обвинять другого человека, потому что это то, что он делает всегда, но триггеры являются внутренними и не имеют ничего общего с какими-либо внешними обстоятельствами.

            На первый взгляд, когда вы встретите социопата, вы будете думать, что он очень обаятельный, теплый, интересный и заинтересованный вами. Вы не поймете, что он выражает лишь очень неглубокий уровень эмоций, и его основными причинами такого поведения являются скрытые мотивы.

Генетическая ссылка:
 

            Были проведены исследования гена моноаминоксидазы (МАОА); ген, который кодирует фермент, ответственный за катаболизацию «чувствующих себя хорошо» нейротрансмиттеров дофамина, серотонина и норадреналина (Sohrabi, 2015).

            Было обнаружено, что мужчины, обладающие версией гена MAOA-L, имеют повышенную склонность к насилию, потому что они, как правило, гиперчувствительны и склонны к «чрезмерной реакции». При  сочетании с жестоким обращением в детстве люди с геном MAOA-L совершают больше преступлений, чем без этого гена (Sohrabi, 2015).

            Лица с MAOA-L продемонстрировали значительно более высокий уровень агрессии в ситуации с высоким уровнем провокации на агрессию. Дальнейшее взаимодействие генов с окружающей средой было обнаружено в долгосрочном исследовании, проведенном на большом количестве детей. Люди с генотипом MAOA-L при  сочетании с жестоким обращением в детстве были правильно определены как потенциальные преступники.

            Факты свидетельствуют о том, что асоциальное расстройство личности вызвано биологическими, экологическими и социальными факторами.

 

Как защитить себя от социопата:

 

            Согласно Конраду (1999), чтобы защитить себя от психопата, вам необходимо «реализовать свой собственный потенциал и максимально увеличить свои сильные стороны». Убедитесь, что вы знаете свои уязвимости и слабые стороны, потому что социопат станет «образом того, что у вас есть». Сделано для себя». В какой-то момент маска социопата начнет соскальзывать, но ущерб уже будет нанесен, и жертвы уже будут повреждены, скорее всего, эмоционально и материально (Konrad, 1999).

            «Наступает время, когда вам просто нужно осознать, что нет смысла искать ответы, и лучшее, что вы можете сделать, это двигаться дальше» (Конрад, 1999).

Что можно и чего нельзя делать при встрече с социопатом:

• Не пытайтесь реформировать социопата.
• Избегайте их.
• Не показывайте  свои слабости.
• Не верьте социопату. Они будут лгать и будут делать это убедительно.
• Документируйте  любые негативные встречи/конфликты и уведомляйте  других.
• Защитите себя. Положите вокруг себя сильный невидимый барьер. Не впускайте их внутрь.
• Не показывайте свои истинные эмоции социопату; сохраняйте «покерное лицо». Любые эмоции будут использованы против вас.
• Если вы должны участвовать в беседе, переключите разговор обратно на них. Спросите: «Вы чувствуете себя хорошо?» Постарайтесь уйти как можно скорее.
• Не делитесь никакой личной информацией.
• Не делись своими планами с социопатом.
• Не ставьте себя в зависимое положение от социопата; не оставайтесь  в долгу перед социопатом.

Как выйти из отношений с социопатом:

 «Совет № 1 для знакомств: убедитесь, что у вашего свидания есть совесть!» - PA Speers

             

        Не обманывайте себя, полагая, что социопат может измениться. Откажитесь от этого желания  полностью. Лучшее, что вы можете сделать, - это сфокусироваться на решении проблемы другого человека, возложив ее решение на себя. Это ваша работа, чтобы измениться и спасти себя. Поймите: Другой человек не является ключом к вашему счастью.

            У меня много людей, звонящих мне с просьбой изменить поведение своих партнеров. Они хотят привести своего близкого человека, имеющего психопатологию, на лечение, чтобы  его исправить. Суровая реальность такова, что ни один психотерапевт не может исправить социопата. Но человек, нуждающийся в помощи, может быть «исправлен». У него есть все силы, необходимые, чтобы вырваться на свободу и жить хорошо.

            Это напоминает мне Дороти в Волшебнике страны Оз, поскольку она понимает, что у нее была сила внутри себя все время, пока она была в стране Оз, чтобы добраться до дома. У вас тоже есть сила быть свободным и жить хорошей жизнью. Другой человек не является источником вашего счастья  или безопасности. Вы можете верить ему/ей, но это ложное убеждение.

            У социопатов нет совести. Многие из них кажутся «нормальными» членами общества, которые не могут физически вредить кому-либо. Это не значит, что человеку безопасно быть рядом. Если вы подозреваете, что у вас возникают проблемы в ваших отношениях, потому что ваш партнер - социопат, сделайте все возможное, чтобы избежать этих отношений.

            Это потребует большой силы, так как я уверен, что этот человек промыл вам мозги. Вполне вероятно, что вы попадете  в психиатрическую больницу и будете испытывать форму Стокгольмского синдрома. Из-за манипулятивной природы социопата из ваших отношений будет труднее вырваться, чем из других, более «нормальных» отношений.

            Лучший способ сделать это - «не контактировать» с социопатом. Полностью исключите этого человека из своей жизни. Удалить его/ее из всех социальных сетей и средств связи. Обратитесь в суд, если это возможно.

            Поначалу не будет никакого контакта; но это спасет вашу жизнь. Отсутствие контакта «изменяет правила игры», когда речь заходит об отношениях с социопатами. Манипуляция больше не может вам вредить, если  вы перестанете общаться с человеком.

            Будь добр к себе. Не вини себя. Социопаты могут манипулировать кем угодно. Это не твоя вина. Вы работали вне диапазона «нормальных» отношений. Социопаты этого не делают, но большинство людей не знают, что другой человек не имеет нормальных навыков общения, а использует методы соблазнения и эксплуатации. Социопат использует слабости людей, чтобы получить контроль над ними. Напомните себе, что быть слабым - это нормально, и что пережитое вами эмоциональное насилие - это не ваша вина.

            Создайте свой резервуар сострадания к себе и любви к себе . Это важные ингредиенты для восстановления от эмоционального насилия.

            Создайте свою личную силу. Скажите себе, что вы можете быть сильным, и вы будете сильным. Личное желание - это ключ к выздоровлению. Делайте все возможное, чтобы расширить свои возможности. Это исключит связь  вашего чувства безопасности с внешним источником. Единственный «внешний источник», который важен для  человека - это духовный, и его никогда нельзя навязать другому человеку.

            Двигайся и построй свою жизнь. Если вы обнаружите, что ваш разум отвлекается на мысли об ответственности за отношения или чувство вины, практикуйте прекращение мыслей . Не позволяйте себе жалеть социопата. Напомните себе, что социопаты являются мастерами причинения вреда другим, в то же время манипулируя своими жертвами, заставляя их жалеть их.

 

Литература:
 

American Psychiatric Association (2012).  DSM-IV and DSM-5 Criteria for the Personality Disorders. Retrieved from: https://www.psi.uba.ar/academica/carrerasdegrado/psicologia/sitios_ catedras/practicas_profesionales/820_clinica_tr_personalidad_psicosis/material/dsm.pdf

Konrad, C. (1999). The Malignant Personality. Retrieved from: http://lifewochaos.blogspot.com/p/sociopath-profile.html

Putman, C., 20 January, 2008.  The Unburdened Mind. Retrieved from: https://www.damninteresting.com/the-unburdened-mind/

Sohrabi, S. (2015 Jan 14). The criminal gene: the link between MAOA and aggression (REVIEW). BMC Proceedings. Retrieved from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4306065/

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

 

КАРЕН ВУДОЛЛ. НАРЦИССИЧЕСКИЙ КОШМАР

ДОКТОР ШАРИ СТАЙНС. НАРЦИССИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

ДОКТОР РОБЕРТ Д.ХАЭР ОБ ОСОБЕННОСТЯХ ПОВЕДЕНИЯ ПСИХОПАТОВ

ДОКТОР АЙРА ТУРКАТ. СИНДРОМ ЗЛОБНОЙ МАТЕРИ, СВЯЗАННЫЙ С РАЗВОДОМ

АДВОКАТ ЧАРЛЬЗ ПРАГНЕЛЛ. ТАКТИКА И УЛОВКИ АГРЕССИВНЫХ ПСИХОПАТОВ В СИСТЕМЕ СЕМЕЙНОГО ПРАВА